Una delle tecniche di meditazione che preferisco e amo usare è la visualizzazione.
Le visualizzazioni hanno uno scopo e un compito preciso, “Acqua Luce” in questo caso ha il compito di purificare, attraverso l’acqua, il corpo fisico ed eterico dalle tossine e dalle tensioni che si accumulano durante la giornata e di nutrirlo poi con la luce.
Scegli un momento in […]

Svadhistana è il secondo chakra posto sulla colonna vertebrale all’altezza dell’addome, sul plesso sacrale. È simbolo di equilibrio e vitalità, intesa come salute.
In sanscrito significa dolcezza, il suo elemento è l’acqua e lo scopo della meditazione su questo chakra è quello di lasciar andare ciò che si agita dentro di noi e creare un flusso di mutamento continuo, dove c’è […]

E’ importante mantenere il contatto con la parte spirituale perché è un aspetto della vita, non basta vivere nella materia, noi non siamo solo questo e se non ci prendiamo cura dell’aspetto spirituale, della nostra anima, della nostra essenza, non possiamo stare bene, perché così facendo siamo incompleti.
La parte spirituale non è una scelta, non si può scegliere di […]

Ho iniziato a lavorare su di me diversi anni fa e spesso mi sono fermata, arenata, scoraggiata per la fatica, perché i risultati erano minimi e a volte non duravano nel tempo; avevo la sensazione di dover ricominciare sempre da capo. Frustrante, eppure non ho mai mollato, ho sempre ripreso con rinnovato entusiasmo accogliendo nuovi-antichi insegnamenti.
Recentemente ho deciso di […]

 
Maitreya è il Buddha della compassione, deriva dal sanscrito maitri, sostantivo femminile che significa benevolenza. La tradizione buddista lo considera il prossimo Buddha, successore di Gautama.  Ciò che più mi piace di questa nobile figura e che mi ha portato a sceglierlo quale ispiratore della pagina facebook, che fa riferimento a questo sito, è la sua modernità. Maitreya è […]